恋人との会話が続かない｜大人ASDかもしれないと思ったきっかけ【体験談】

「会話、続かないよね」
恋人にそう言われたことがあります。

そのときの私の感想は
「え、普通じゃない？」
でした。

別に喧嘩してるわけでもないし、
話したいことがあれば話すし、
なければ無言でもいいと思っていたからです。

むしろ、無理に話す方がしんどくない？くらいに思ってました。

でも、どうやらそれは
相手にとっては“普通”じゃなかったみたいです。

無言でも平気な私と、そうじゃない相手

私は、わりと一人でも平気なタイプです。

誰かといても、
無理に会話を続ける必要はないと思っています。

話したいことがあれば話すし、
なければ別に無言でもいい。

それが「楽な関係」だと思っていました。

でも恋人は違ったようで

・会話が続かない
・話が広がらない
・興味がないように感じる

そんなふうに言われることが増えていきました。

「質問してくれない、興味ないんだ」
と言われても

質問しているし、ちゃんと聞いているし、興味もあるよ？！

となったのを覚えています。

「普通にしてるだけなのに」うまくいかない

相手が話してくれたことは、ちゃんと聞いているつもりでした。

むしろ「話したいならどうぞ」というスタンスです。

でもそれだと

・反応が薄い
・広がらない
・質問がない
＝興味がない

と受け取られていたみたいです。

当時の私は、

・聞くのも会話
・無言でも問題ない
・話すことがなければ話さない
これが普通だと思っていました。

いわゆる雑談も、
「特に意味のない会話をなぜするのか」
正直よく分かっていませんでした。

でも、相手はそれを求めている。
そう思って注意しながら話し始めたのを覚えています。

改善しようとしてみた

会話を続けようとしてみたり、
質問を考えてみたり。

でもこれが、びっくりするくらいできない。

本当に思いつかない。

何を聞けばいいのか分からないし、
話を広げようとしても止まる。

沈黙になると
「何か言わなきゃ」と思うのに、
何も浮かばない。

ちゃんと聞いてるのに、そこから先が出てこない。

「できない」というより
「仕組みがわからない」に近かったです。

「雑談」と「質問」がそもそも分からない

この頃から、

そもそも自分は
雑談とか質問が苦手なんだな

と気づき始めました。

・どう広げるのか分からない
・何を聞けばいいのか分からない
・というか思いつかない

そこで初めて、
「会話が苦手な理由」をちゃんと調べました。

ASDという言葉を知ったとき

いろいろ調べていく中で出てきたのが
自閉スペクトラム症（ASD）という言葉でした。

・雑談が苦手
・相手の感情を読み取るのが難しい
・興味の差が大きい
・感覚過敏

ほとんど全部当てはまっていたんですよね…

病院に行こうと思った理由

恋人との会話は、
自分なりに努力しても、まったく改善されませんでした。

頑張っているつもりなのに、できない。
同じことを何度も言われる。
そのせいで、関係にも少しずつ影響が出ている気がする。

正直、
「自分の努力が足りないだけなんじゃないか」
とも思っていました。

でも、どう考えても
“頑張ればできること”に思えなかったんです。

やり方が分からないまま、
ただ空回りしている感じ。

このままじゃダメだなと思って、
藁にもすがるような気持ちで
病院を受診しました。

受診の流れや診断についてはこちらの記事で紹介しております。

今振り返って思うこと

あのときは
「なんでこんなこと言われるんだろう」
って思ってました。

でも今は、
「そもそも前提が違ったんだな」
と思います。

私は「会話＝必要なことを話すもの」
相手は「会話＝コミュニケーションそのもの」

このズレが、そのまま出ていたと思います。

診断後の変化

診断されたからといって、
「ASDだからできない」とあきらめるつもりはありません。

恋人は今でも「話したい」と思ってくれています。
だから、不器用なりにでも応えたいと思っています。

本を読んだり、
ノートに考えを整理したり、
こうしてブログに書いてみたり。

正直、今でも
質問はほとんど思いつかないし、
会話の始め方もよく分かりません。

でも、とりあえずやってみる。

その日あったことをノートに書いて、
「これなら話せるかも」と思うものを増やしてみたり。

うまく話せなくても、
リアクションで楽しんでもらうことはできるんじゃないか、
と考えてみたり。

まだ正解は全然わからないですが、
できることを一つずつ試しながら、
少しずつやっているところです。

まとめ

恋人との会話が続かないことがきっかけで、
自分のコミュニケーションについて考えるようになりました。

自分では普通だと思っていたことが、
相手にとってはそうじゃなかった。

その違いに気づいたことが、
ASDを知るきっかけになりました。

今でも正直、雑談は苦手です。

でも、
「なんでできないのか分からない状態」からは
少し抜け出せた気がしています。